Ferahlamak isteyenler için smoothie tarifi…
'* 2 yemek kaşığı filtre kahve
* 2 su bardağı süt
* 3 adet donmuş muz
* 1 yemek kaşığı yer fıstığı ezmesi
* Yarım su bardağı yulaf / yulaf kepeği
* 1 yemek kaşığı bal
Öncelikle filtre kahve makinenizde ya da french presste kahvenizi demleyin ve soğumaya bırakın.
Ardından 2 bardak soğuk sütü ve muzları blenderın haznesine ekleyin.
Üzerine 1 yemek kaşığı fıstık ezmesini ve yulafı ilave edin.
Yarım saat kadar dinlendirdiğiniz filtre kahvenizi de karışımın içerisine ekleyin.
Tüm malzemeleri eklediğinizde blenderınızı karıştırmaya başlayın. Tüm malzemeler karıştığında smoothienizi içebilirsiniz. Afiyet olsun :)
Die Harmonie aus Erdnüssen, Schokolade und Kaffee – einfach himmlisch.
Kahve, çikolata, dondurma… Yaz ayları için enfes bir tarif!
Kahveseverler için farklı bir lezzet: Kahveli Sufle!